中新網(wǎng)北京7月14日(游丹怡)暑假來(lái)臨，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲成為家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題之一。7月14日，由騰訊社會(huì)研究中心與中國(guó)科技館在北京共同舉辦的“DN.A網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)公開課”上，專家們分析了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的成因，并提出解決辦法，倡導(dǎo)“不插電陪伴”。

　　“不了解，差關(guān)系、缺引導(dǎo)、壞示范”，一直從事兒童上網(wǎng)行為研究的中國(guó)青少年宮協(xié)會(huì)兒童媒介素養(yǎng)中心主任張海波在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，四大問(wèn)題導(dǎo)致了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。

　　張海波說(shuō)，調(diào)研發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)擔(dān)心孩子上網(wǎng)接觸不良信息，但也問(wèn)孩子父母在家經(jīng)常做什么，很多孩子回答是“玩手機(jī)”。

　　智能化和互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，如何讓孩子們學(xué)會(huì)在網(wǎng)上鑒別優(yōu)劣、管理時(shí)間、甄別風(fēng)險(xiǎn)、避免網(wǎng)絡(luò)傷害，已經(jīng)成為一個(gè)全球熱議的重要課題。

　　張海波認(rèn)為，今天既不能把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)做洪水猛獸，也不能對(duì)風(fēng)險(xiǎn)聽之任之。他提倡家長(zhǎng)和孩子展開“親子約定”，通過(guò)約定的方式來(lái)實(shí)施網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，第一要及時(shí)了解孩子的網(wǎng)上生活；第二要及早培養(yǎng)孩子上網(wǎng)的好習(xí)慣；第三要適時(shí)增強(qiáng)孩子的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；第四要建立良好的親子關(guān)系；第五要在屏幕前做好榜樣。

　　中央電視臺(tái)主持人李小萌是一名六歲孩子的家長(zhǎng)。她發(fā)現(xiàn)當(dāng)家長(zhǎng)忙于看手機(jī)時(shí)，易怒的情緒和緩慢的回應(yīng)會(huì)被孩子敏感地察覺到，對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。這種“插電”的陪伴，不是高質(zhì)量的陪伴。

　　騰訊公司副總裁、DN.A計(jì)劃發(fā)起人姚曉光發(fā)起“每周一小時(shí)，不插電的陪伴”倡議，希望孩子們和父母一起約定，每周至少一小時(shí)，大家一起放下手機(jī)和其它電子設(shè)備，看書、玩耍，充分享受一段純粹的親子時(shí)光。

　　慕尼黑大學(xué)博士、心理咨詢師高璇認(rèn)為，高質(zhì)量陪伴的關(guān)鍵是高關(guān)注、有回應(yīng)、不干涉、孩子自由度高。家長(zhǎng)可以每天拿出10分鐘來(lái)“高質(zhì)量關(guān)注”，這類似于約定的“一周一小時(shí)不插電的陪伴”。她還建議父母要做孩子的榜樣，和孩子保持溝通，引領(lǐng)孩子和現(xiàn)實(shí)生活連接，為孩子挑選好的游戲，同時(shí)和孩子約定建立清晰的游戲規(guī)則。

　　至諾科技游戲制作人李濤從心態(tài)、方法和行動(dòng)三個(gè)方面提出建議。他建議家長(zhǎng)以正確的心態(tài)面對(duì)游戲，陪伴孩子尋找生活中的樂(lè)趣和成就感，幫助孩子選擇適合的游戲。(完)